降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
化名潜逃26年的“红通人员”王汉民被缉捕归案****** 中新社北京1月17日电 中央纪委国家监委17日通报，近日，在中央追逃办有力指导和云南省追逃办统筹协调下，经昆明市纪检监察机关和公安机关不懈努力，化名潜逃26年的“红通人员”王汉民在四川成都被缉捕归案。 通报显示，王汉民，男，1960年6月出生，昆明卷烟厂原销售经理，涉嫌贪污罪，1996年畏罪潜逃。1999年6月，办案机关通过国际刑警组织对其发布红色通缉令。近年来，云南省追逃办将该案列为重点督办案件，昆明市纪检监察机关、公安机关合力攻坚，最终发现王变换身份后藏匿在国内的重要线索，成功将其缉捕归案。 云南省追逃办负责人表示，王汉民潜逃26年后被缉捕归案，是全省纪检监察机关认真贯彻落实中共二十大精神，一体构建追逃防逃追赃机制的重要成果。下一步，将落实二十届中央纪委二次全会部署，始终保持零容忍震慑不变、高压惩治力量常在，坚持有逃必追、一追到底，决不让腐败分子逍遥法外。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 玛雅彩票官网网址话题：动画当中最让你觉得无可奈何的桥段 2024-05-20 玛雅彩票app《武装突袭3》将出第三方DLC 2024-10-28 玛雅彩票登录特鲁多欢迎安倍来访，口误将日本说成中国 2024-11-25 玛雅彩票攻略盘点上市公司董事长的另类故事：失联刑拘被夺权 2024-02-14 玛雅彩票登录古人是如何控制贫富悬殊的？ 2024-09-07 玛雅彩票手机版刘强东章泽天夫妇撤资“作业盒子” 2024-09-11 玛雅彩票必赚方案腾讯公布2017年第四季度及全年业绩 2024-05-26 玛雅彩票走势图倪妮嘟嘴卖萌霸气举枪 2024-03-13 玛雅彩票客户端下载5本优雅的经典诗词解析 2024-04-12 玛雅彩票娱乐 浓妆艳抹的曹丕为何会打败素颜的曹植? 2024-06-15 玛雅彩票投注 私心重，美难当巴以问题“和事佬” “灭火”意图难实现 2024-05-10 玛雅彩票交流群 吴磊开心与粉丝打招呼 2024-12-17 玛雅彩票代理李光斗:大火改变法国像911改变美国 2024-06-18 玛雅彩票返点 泰禾、阳光100等房企频繁卖项目股权 “补血”背后风险犹存 2024-11-24 玛雅彩票官网平台打造办事不求人环境，多地开“办不成事”窗口 2024-03-18 玛雅彩票邀请码朝阳利锦府五居大平层 2024-04-10 玛雅彩票官网法国多地后悔为巴黎圣母院捐款 撤销捐款承诺 2024-10-26 玛雅彩票漏洞比亚迪S2正式下线，纯电动小型SUV又多了一款新选择 2024-12-23 玛雅彩票开户 黄圣依：做家人的造型师是件开心的事 2024-03-21 玛雅彩票下载差点将蒋介石气疯的"黄埔三鹰" 2024-11-24 玛雅彩票网址不是吹牛，我在公安局开的“网店”买到了橡皮艇 2024-07-22 玛雅彩票官方涉案2.3亿！流浪地球等8部春节档电影被盗版案告破 2024-12-04 玛雅彩票规则“东京之路”不平坦：从羽毛球亚锦赛看国羽奥运备战 2024-08-27 玛雅彩票软件杨幂栏杆压腿姿势标准 扎马尾笑容甜美 2024-04-28  ) 玛雅彩票地图 |
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